性生活的次数不适合太频繁，会引起肾虚的，如果还没有生育，也会影响到精子的质量。那么正常夫妻几天同一次房比较好呢？接下来就为大家介绍。
正常夫妻几天同一次房比较好
正常夫妻几天同房一次，与年龄有很大的相关性。一般推荐，在30岁以前的青年人每周同房2-4次。30-40岁每周1-2次。40-50岁每周1次。50-60岁每3-4周同房1-2次同房。60岁以上每4周1-2次都可以。同房的频率与个人的身体状况有关，与个人的性欲强弱有关。年轻人可以适当的增加，年纪大的人身体状况不好可以适当减少。如果同房后不感觉到第2天疲劳可以适当增加同房的次数。
同房的注意事项
1.注意同房的频率和力度
频繁的同房会改变阴道内的环境，容易患阴道炎和盆腔炎。同房的力度过大，可能会导致生殖道的损伤，如阴道裂伤、宫颈裂伤等。
2.月经期间不能同房
女性在月经期间子宫内膜会脱落，子宫颈会处于开放的状态，如果进行性生活的话容易把细菌和病毒带入女性的身体里面，造成附件炎和子宫炎等。
3.存在生殖道感染等疾病或严重器质性疾患时不宜同房
男女双方患有性传播疾病时，应暂停性生活，并及时同查同治，以免疾病加重或反复发作；男性存在严重的器质性疾病，如严重的心脏病、结核感染严重时期时，也应听从医生建议，暂停性生活。
4.喝完酒之后不能同房
喝完酒会刺激男性的性欲感，有一部分的人喜欢喝完酒之后进行性生活，但是容易导致男性的阴茎勃起不坚，性生活的时候不能够让女性达到性高潮，让男性出现早泄阳痿等。
5.疲劳时不宜同房
性生活要消耗一定的体力和精力，精神或身体疲惫时过性生活往往达不到高潮，收不到双方满意的效果，特别是劳累后立即过性生活，会损害健康，还可能给以后的性生活留下不好的印象。
关于正常夫妻几天同一次房比较好的相关知识就为大家介绍到这里了，此外还介绍了同房的注意事项，希望以上内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。
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