黑糯茶是一种原材料为黑糯米的茶饮，非糯米就是紫米，而紫米本身就是一种能够养胃的食材，所以黑糯茶应该是一种以养胃为主打功能的保健代用茶。黑糯米即紫米，紫米是水稻的一个品种，属于糯米类，仅四川、贵州、云南有少量栽培，是较珍贵的水稻品种，分紫粳、紫糯两种。紫米颗粒均匀，颜色紫黑，食味香甜，甜而不腻。
黑糯茶的功效与作用
1、养胃调理
长期直接食用黑糯米伤胃，但是黑糯米与红茶相结合，却能够对起到极佳的养护作用。不管是红茶的多酚成分，还是糯米本身的功效，都能够促进胃动力调节，为中菌体的平衡。
2、滋养肝肾
本身黑糯米对肾脏也有滋补功效，能够固精补肾。而黑糯茶能够辅助治疗肝脏上的一些慢性疾病，也能够起到解酒止吐，加速肝脏对酒精的分解，从而减轻肝脏的负担。
3、补血乌发
长期使用黑糯米茶能够促进血液循环，增强血红细胞的造血能力，预防贫血。而体内血液旺盛，对于我们的头发也有滋润的功效，此外黑米中的黑米色素以及丰富的营养也能够使我们头发乌黑亮丽。
4、改善气色
现在很多人会因为各方面的压力和辐射而变得气色不好，这样情况下可以服用一点黑糯茶，在黑糯茶里面的成分可以让人的血液循环和起色都得到改善，所以，要是你感觉自己的气色比较差，不妨尝试服用一点黑糯茶来满足自己的服用需求，但是，服用黑糯茶的时候一定要坚持才可以。
5、提神和醒脑
茶本身就有这样的效果，自然黑糯茶也有这样的效果，它里面的成分可以帮助滋养人的肝脏和帮助保护自己的肝脏，在修复肝脏和保护肾脏上有有一定的作用，如果处在亚健康状态的话，不妨服用一点，一段时间以后就会发现自己的头发比之前变得有光泽了很多。
以上即是对黑糯茶的功效与作用的介绍，希望以上这篇回答对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。
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