凉拌龙须菜怎么做 凉拌龙须菜的做法

龙须菜为江蓠科植物江蓠的藻体。具有软坚化痰,清热利水的功效,有一定的药用价值,经常食用龙须菜还可以预防肥胖、胆结石、便秘等代谢疾病以及起到降血脂、降胆固醇等作用。

步骤1

食材:龙须菜150克,胡萝卜半根,香菜2根,小葱2根,小米椒3根,大蒜3瓣、生抽1汤匙,辣椒油半汤匙,白糖半茶匙,盐1茶匙。

凉拌龙须菜怎么做 凉拌龙须菜的做法

步骤2

胡萝卜切丝。

凉拌龙须菜怎么做 凉拌龙须菜的做法

步骤3

红辣椒切圈。

凉拌龙须菜怎么做 凉拌龙须菜的做法

步骤4

香菜切碎。

凉拌龙须菜怎么做 凉拌龙须菜的做法

步骤5

蒜切末。

凉拌龙须菜怎么做 凉拌龙须菜的做法

步骤6

小葱切葱花。

凉拌龙须菜怎么做 凉拌龙须菜的做法

步骤7

龙须菜用冷水清洗干净,再用凉开水清洗一次。

凉拌龙须菜怎么做 凉拌龙须菜的做法

步骤8

取碗装龙须菜,放蒜末、葱花、香菜、糖、盐、辣椒油、红辣椒圈、生抽。

凉拌龙须菜怎么做 凉拌龙须菜的做法

步骤9

搅拌均匀,装盘,最后放点胡萝卜丝即可。

凉拌龙须菜怎么做 凉拌龙须菜的做法

本文版权归伊人生活网,发布者:伊语,转转请注明出处:http://www.e566.com/37710.shtml

(0)
打赏 微信扫一扫 微信扫一扫
上一篇 2020-12-13 16:23
下一篇 2020-12-13 16:23

相关推荐

发表回复

登录后才能评论