皮蛋瘦肉羹 皮蛋瘦肉羹的做法步骤

及时补充能量,缓解营养供给不足引起的疲劳、头晕等症状。补充矿物质,预防贫血,促进骨骼的发育。皮蛋瘦肉粥含有丰富的粗纤维,可以促进肠道蠕动,帮助调节胃肠道功能。

步骤1

食材:皮蛋1个,瘦肉100克,姜2克,小葱1根。调味料:食用油3克,盐2克,胡椒粉1克,鸡精2克,水淀粉3克。

皮蛋瘦肉羹 皮蛋瘦肉羹的做法步骤

步骤2

皮蛋去壳,切细末。

皮蛋瘦肉羹 皮蛋瘦肉羹的做法步骤

步骤3

瘦肉切碎。

皮蛋瘦肉羹 皮蛋瘦肉羹的做法步骤

步骤4

姜切末。

皮蛋瘦肉羹 皮蛋瘦肉羹的做法步骤

步骤5

小葱切葱花。

皮蛋瘦肉羹 皮蛋瘦肉羹的做法步骤

步骤6

锅中油温5成热时,放入瘦肉,炒散,放入姜,炒匀,倒入500毫升清水。

皮蛋瘦肉羹 皮蛋瘦肉羹的做法步骤

步骤7

大火煮沸后,放入皮蛋、盐、胡椒粉,继续煮2分钟,淋入水淀粉,调入鸡精,搅拌均匀。

皮蛋瘦肉羹 皮蛋瘦肉羹的做法步骤

步骤8

汤汁浓稠后,盛出,撒葱花。

皮蛋瘦肉羹 皮蛋瘦肉羹的做法步骤

本文版权归伊人生活网,发布者:伊同同,转转请注明出处:http://www.e566.com/36946.shtml

(0)
打赏 微信扫一扫 微信扫一扫
上一篇 2020-12-13 15:22
下一篇 2020-12-13 15:22

相关推荐

发表回复

登录后才能评论