花胶炖鸡脚汤怎么做 花胶炖鸡脚汤

鸡脚的营养价值比较充沛,主要以蛋白质、脂肪为主,还有大量的胶原蛋白,摄入体内之后,可以增加皮肤的弹性。

步骤1

食材:鸡爪500觉、花胶50克、姜1块、红枣2颗、枸杞5克、干桂圆20克。辅料:料酒1勺、盐1勺。

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步骤2

姜切片。

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步骤3

花胶切成小块。

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步骤4

鸡爪切掉指甲。

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步骤5

花胶用冷水泡12小时。

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步骤6

鸡爪放入锅中焯水,加入料酒1勺,少许姜片,水开后煮3分钟捞出。炖锅下花胶、鸡爪、红枣、姜片、枸杞、干桂圆肉、加入清水没过食材,加盖焖煮2小时。

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步骤7

调入盐1勺拌匀即可出锅。

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