马蹄

马蹄的学名叫做荸荠，也叫作水栗，是一种生活在浅水中的草本植物，因为其形状像马蹄又像栗子而得名。剥开后肉质洁白如雪，而且之水丰富口感清脆香甜，正因如此也有“地下雪梨”的美誉。下面伊人生活网就来看看马蹄荸荠的功效与作用。

马蹄肉质洁白细嫩口感脆嫩，滋味甘甜，是生活中最受欢迎的一种食材，这是一种既能当水果又能当蔬菜供人们食用的健康食材。在食用时有一些禁忌需要格外注意。下面就为大家介绍吃马蹄的禁忌。

马蹄是一种既可用作水果又可用作蔬菜的健康食品。它是许多女性最喜欢的食物。女性喜欢吃马蹄，不仅因为马蹄味道诱人，还因为马蹄能为女性身体提供丰富的营养，在保健方面发挥着特别明显的作用。下面伊人生活网就来了解一下女人吃马蹄有什么好处。

马蹄的学名叫做荸荠，也叫作水栗，是一种生活在浅水中的草本植物，因为其形状像马蹄又像栗子而得名。那么马蹄的功效和作用有哪些呢？一起来看看吧。

马蹄，又称荸荠。其皮薄肉嫩，水分充足，清甜无渣，爽脆可口既做蔬菜也可做水果。而且它的营养丰富，是人们比较喜欢的一种食物。那么马蹄的功效有哪些呢？一起来看看吧。