西瓜

西瓜是一种低热量、高水分的水果，对保持身体水分平衡非常有益。它含有约92%的水分，因此在夏季炎热时食用西瓜可以有效地保持身体水分，防止脱水。

夏天最兴奋的事情，莫过于大口大口吃着西瓜，看着激动人心的西瓜，一般西瓜是夏季解暑佳品。

夏天到了，西瓜是大家必吃的一种水果了，不过在减肥的朋友就不敢吃太多，但是西瓜的热量太高。下面伊人生活网就来看看西瓜的热量是多少大卡。

炎炎夏天，西瓜是常见的瓜果，特别是高温天气下，来一块凉西瓜，立马能量十足，神清气爽。那么西瓜是寒性的吗？接下来一起来了解一下吧。

在夏季，西瓜是众多人最喜爱的水果!但素体虚寒胃弱之人若贪食过多，极易导致腹胀腹泻、食欲下降、积寒助湿;西瓜所含的大量水分还会冲淡胃液，引起消化不良和胃肠道抵抗力下降。可见，西瓜虽好，但多食也不宜。