草鱼怎么做好吃
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草鱼怎么做好吃
草鱼含有丰富的不饱和脂肪酸,对血液循环有利,是心血管病人的良好食物;草鱼还含有丰富的硒元素,经常食用有抗衰老、养颜的功效,而且对肿瘤也有一定的防治作用。那么草鱼怎么做好吃呢?下面一起来看看。
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草鱼怎么做好吃
小米椒、杭椒切碎,姜、大葱、蒜切碎,小葱切葱花;||草鱼洗净,沿腹部剖开,放入盐1勺、料酒1勺抹匀腌制;||用纸巾吸干水分,将草鱼炸至金黄,捞出待用;||锅中留底油,爆香姜葱蒜、花椒,放入小米椒、杭椒翻炒;||锅内放入草鱼,放入杭椒、小米椒、蚝油、蒸鱼豉油、清水适量炖煮,最后撒上葱花即可。
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平锅草鱼的做法
1.小米椒切碎,杭椒切碎,姜、大葱、蒜切碎,小葱切葱花。草鱼洗净,沿腹部剖开,使鱼能平摊,放入盐1勺、料酒1勺抹匀腌制10分钟;2.厨房纸巾吸干水分,放入草鱼(鱼皮朝下)炸至金黄,捞出待用;3.锅中留底油,爆香姜葱蒜、花椒,放入小米椒、杭椒翻炒30秒盛出。