练太极拳有什么好处

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  太极拳是无氧运动吗 练太极拳有什么好处

  太极拳是中国的传统武术项目之一，也是一种备受人们尤其是中老年人喜爱的养生保健运动。伊人生活网知道运动都有有氧运动和无氧运动之分，那么太极拳是无氧运动吗？太极拳不是无氧运动，而是典型的有氧运动。

  伊儿

  2023-09-03

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