瑜伽减肥

• 生活常识

  瑜伽减肥，躺在床上的瘦身动作！

  简单瑜伽减肥动作1 像小狗一样趴在床上，双手伸直撑地，双膝跪地，注意挺直背部，放松双肩，维持动作呼吸3-5次，可以瘦手臂和大腿。 简单瑜伽减肥动作2 平躺在床上，向上抬起伸直的双腿…

  伊伊

  2020-10-15

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