猕猴桃

红心猕猴桃外皮光滑无毛，果肉颜色鲜艳，口感香甜细腻、营养丰富，有“人间鲜果之称”。红心猕猴桃中的维生素C含量远高于普通猕猴桃，是三种颜色猕猴桃中最高的，因而有人称它为“绿色美容师”。那么，红心猕猴桃的功效与作用有什么呢？接下来为大家解答一下。

猕猴桃是一种营养价值十分丰富的水果，在平时的生活中，大家可以经常吃猕猴桃，对身体的健康是非常有益的，那么吃猕猴桃有什么好处呢？接下来就为大家介绍。

猕猴桃俗称果中之王，它营养丰富，含有10多种氨基酸及多种维生素，经常食用有助于人体健康。但在日常生活中，刚购买的猕猴桃基本都是硬邦邦的，还都是没有成熟的，那么猕猴桃怎么催熟呢？下面就为大家介绍猕猴桃催熟方法。

猕猴桃又叫做奇异果，味道酸甜，果肉鲜嫩，营养丰富，其中还含有风的维生素、葡萄酸、果糖、氨基酸、微量元素等多种营养成分，是一种营养价值高，味道鲜美的水果。那么猕猴桃可以减肥吗？一起来了解一下吧。

猕猴桃是一种很常见的非常受大家喜爱的水果，不仅有十分奇特有趣的名字，嫩绿可爱的外表，还有很高的营养价值。由于猕猴桃具有多重功效和作用，被人们称为果中之王。下面伊人生活网就来具体看看猕猴桃的作用与效果。

猕猴桃中含有丰富的维生素A、维生素C以及钾、镁等营养成分，而且口感非常好，所以深受大众的喜爱。那么孕妇可以吃猕猴桃吗？接下来就为大家相信介绍。

1、在菜板上准备水果刀，勺子以及打算剥开的猕猴桃；2、用清水将打算剥开的猕猴桃表面清洗干净；3、用水果刀将猕猴桃的两头切掉；4、将勺子沿着切开的横截面插入猕猴桃中；5、将勺子顺时针或逆时针旋转直至猕猴桃的果实与果皮分离后，将果实取出即可。

用刀将猕猴桃头尾切掉，然后顺着皮将勺子插进去，把插进去的勺子转一圈，猕猴桃的果肉和皮就分离开了;或者将猕猴桃切两半，放在手心，沿着杯壁一刮，猕猴桃去皮就完成了;还可以将牙签插到猕猴桃的皮肉之间，将牙签挨着皮肉间接触的地方，360度旋转一周，果肉和皮轻轻松松就分开了。