夏天

夏天是一个炎热的季节，选择适合夏天的清凉茶饮非常重要。夏天选择适合的茶饮可以帮助伊人生活网消暑、解渴、提神，并享受茶的美味和健康益处。

夏天是一个炎热的季节，人们常常感到口渴和疲倦。在这个时候，喝茶是一种非常好的方式来消暑和补充水分。那么，夏天适合喝什么茶呢？下面我将为您介绍几种适合夏天饮用的茶。

​大夏天更容易阳气不足，这是为什么呢？专家表示，夏天更容易阳气不足的原因不仅仅是因为夏天出汗多，阳气外泄太过，而且湿气大也会阻碍机体阳气宣化。另外，夏季人们爱喝冷饮，常处在空调房内，熬夜晚睡等都容易伤及阳气。所以，夏季养生要注意多养阳，大家都要争做一朵“太阳花”。

夏天是水果旺季，各种新鲜的水果随处可见。西瓜、芒果、葡萄、柚子等等。吃水果除了好吃这一个要求之外，更重要的就是营养价值。那么夏天吃什么水果好呢？一起来了解一下吧。