叶酸片

叶酸片是每个备孕的男女都应该吃的营养物品，吃叶酸片是可以预防宝宝发生健康问题。一般都是从怀孕前3个月开始吃。但是很多人都知道应该吃叶酸片，但却不知道该怎么吃，下面就为大家介绍叶酸片一天中什么时候吃最好。

叶酸是由喋呤啶、对氨基苯甲酸和谷氨酸等组成的化合物，是一种水溶性B族维生素。在绿叶蔬菜、水果及动物肝脏中储存丰富。一般叶酸的缺乏会增加胎儿神经管畸形发生的机会，导致脊椎裂、无脑儿、唇腭裂等严重后果。那么叶酸片什么时候吃最好呢？下面来了解一下。