减肥期间吃多少米饭

• 生活常识

  米饭的热量是多少

  100g白米饭的热量大约为116大卡左右。学校食堂里的一两米饭的质量约为125g，其热量大约为145大卡左右。一碗米饭的质量约为150g，其热量大约为174大卡。

  伊小二

  2020-10-04

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