凉拌脱骨鸡爪的做法非常简单，鸡爪拆骨，比想像的要容易，一旦掌握要领，操作并不算难，当你把个白白胖胖的脱骨鸡爪送入嘴里咀嚼时，要多爽有多爽，好过瘾的！
蒜拌秋葵鹌鹑蛋是一道大部分人都能吃的爽口凉菜。
鸡蛋中含有较多的维生素B和其他微量元素，可以分解和氧化人体内的致癌物质，具有防癌作用。
黄瓜，也称胡瓜、青瓜，属葫芦科植物。
泰式凉拌象拔蚌是一道家常菜。
青瓜也就是我们所说的黄瓜，青瓜是家庭中最为常见的食材，而且做法很多，是一款绿色健康又方便的美食，冷食的青瓜最适合保留本身的营养价值。
凉拌豌豆尖是一道美食，制作原料主要有豌豆尖。
苦菊是一种分布在南欧以及中国等地的菊科、菊苣属的一年生或两年生草本植物，性喜冷凉气候，初夏抽花茎，嫩叶可食，可生食凉拌，适生食、煮食或作汤。
鸡脚的营养价值比较充沛，主要以蛋白质、脂肪为主，还有大量的胶原蛋白，摄入体内之后，可以增加皮肤的弹性。
